Yếu sinh lý nam giới nên ăn gì

Liên quan đến chuyện “phòng the” là vấn đề rất nhạy cảm không chỉ của các cặp vợ chồng mà đối với phái mạnh cũng vậy. Vấn đề yếu sinh lý hay sức khỏe tình dục luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu. Tuy đó không phải là vấn đề duy nhất để duy trì và giữ vững hạnh phúc gia đình nhưng nó là điều kiện đủ để có một hạnh phúc lứa đôi trọn vẹn. Đối với nam giới nói chung và các ông chồng nói riêng, chỉ cần một chút thay đổi trong ham muốn sinh lý cũng tác động mạnh mẽ đến đời sống hôn nhân, việc đó có thể thắp lửa cho cuộc yêu nhưng cũng có thể là phiền toái cho cuộc hôn nhân. Do đó, yếu sinh lý được cho là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến các cuộc hôn nhân đổ vỡ.
Làm sao để nhận biết đàn ông yếu sinh lý?

Có rất nhiều đấng mày râu khi phát hiện ra tình trạng bất thường, yếu sinh lý của mình nhưng rất ngại ngùng, tự ti vào bản lĩnh đàn ông mà không dám nói ra, nhất là với người bạn tình của mình. Điều này là liều thuốc độc cho đời sống sức khỏe của họ mà còn rất có hại đến hạnh phúc gia đình. Vì vậy, hơn thế, nam giới nên tin tưởng vào người bạn đời của mình và chia sẻ về tình trạng sức khỏe cũng như ham muốn sinh lý của bản thân góp phần làm cuộc sống hôn nhân trở nên viên mãn hơn.

Đối với các chị em phụ nữ, khi phát hiện ra chồng, người yêu hay bạn trai của mình bị yếu sinh lý hay có sự suy giảm chức năng sinh lý nên có những suy nghĩ và thái độ tích cực, ngoài việc đưa nửa kia của mình đi thăm khám ở các cơ sở chuyên khoa cũng nên tìm hiểu thêm nhiều cách khắc phục và cải thiện bệnh yếu sinh lý, nâng cao hiệu quả chữa bệnh yếu sinh lý cho các đấng mày râu  của mình. Hãy cùng yeusinhlynamgioi.com tìm hiểu những loại thực phẩm cải thiện và khắc phục bệnh yếu sinh lý rất hiệu quả ở nam giới nhé.

Hải sản

Hải sản giàu kẽm tốt cho sinh lý nam giới
Hải sản giàu kẽm tốt cho sinh lý nam giới

Hải sản là loại thực phẩm chứa hàm lượng kẽm (Zn) cao là dưỡng chất tuyệt vời tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới. Một số loại hải sản không thể thiếu trong thực đơn của đàn ông yếu sinh lý như tôm, cua, hàu, rong biển…hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả.

Cá trạch: Canh cá trạch được kết hợp với nhiều vị thuốc đông y là bài thuốc chữa bệnh liệt dương, xuất tinh sớm rất tốt.

Cá trạch chữa bệnh liệt dương
Cá trạch chữa bệnh liệt dương

Cháo cá: tránh tráng dương bổ thận, tăng cường ham muốn cho nam giới là thức ăn tuyệt vời khắc phục chứng yếu sinh lý cho các đấng mày râu.

Cháo cá giàu chất dinh dưỡng cho phái mạnh
Cháo cá giàu chất dinh dưỡng cho phái mạnh

Thịt chim sẻ: Thịt chim hầm cách thủy hoặc nấu canh với các vị thuốc đông y bổ thận tráng dương rất tốt.

Thịt chim sẻ hầm cách thủy bổ thận tráng dương
Thịt chim sẻ hầm cách thủy bổ thận tráng dương

Trứng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, là thực phẩm tăng cường cholestron, duy trì lượng hormone nam giới, đồng thời giảm stress và tăng cường khả năng sinh lý cho cơ thể.

Trứng tăng cường cholestron và hormone nam giới
Trứng tăng cường cholestron và hormone nam giới

Tỏi: Tỏi có thể tìm thấy ở bất cứ nhà bếp nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về tác dụng chữa bệnh thần kỳ của tỏi. Ngoài là gia vị tuyệt vời trong từng món ăn, tỏi giúp tăng cường sức đề kháng và sinh lý cho cơ thể. Trong tỏi chứa đến 200 loại chất dinh dưỡng có lợi, trong đó, có nhiều chất cần thiết cho quá trình cương cứng ở nam giới.

Tỏi cần thiết cho sự cương cứng của nam giới
Tỏi cần thiết cho sự cương cứng của nam giới

Gừng: Cùng là gia vị ngay trong bếp giống như tỏi, gừng cũng là một vị thuốc tuyệt vời cho đàn ông yếu sinh lý giúp tăng cường cương dương, điều chỉnh quá trình xuất tinh.

Gừng khắc phục yếu sinh lý nam
Gừng khắc phục yếu sinh lý nam

Quả vải: Y học từ lâu đã biết đến hiệu quả chữa bệnh tuyệt vời từ quả vải. Vải được sấy khô làm long vải, hay vải ngâm rượu đều là nguyên liệu tăng cường sức mạnh đàn ông rất hiệu quả.

Quả vải tăng cường sức mạnh đàn ông
Quả vải tăng cường sức mạnh đàn ông

Quả thằn lằn: Quả thằn lằn có nhiều tác dụng với nam giới. Hỗ trợ quá trình điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả. Lấy 10-25 quả thằn lằn đem sấy khô, sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày. Hoặc phơi khô với 2,5 lít rượu trắng với đậu đen trong nửa tháng. Uống 3 lần mỗi ngày sẽ bổ thận tráng dương, chữa chứng bất lực.

Quả thằn lằn bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực
Quả thằn lằn bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực

Quả sung được cho là bài thuốc “không mất tiền” cho đàn ông suy yếu sinh lý. Tác dụng của quả sung giúp chữa bệnh tim mạch, kích thích các dây thần kinh khoái cảm, nâng cao ham muốn cho nam giới.

Xem thêm:
Yếu sinh lý có khả năng có con không ?
Yếu sinh lý nữ giới và cách khắc phục

Chocolate: Trong các loại đồ ăn ngọt thì chocolate cũng là thực phẩm hữu hiệu giúp cải thiện sinh lý nam giới.

Thịt dê: Thịt dê có chứa nhiều đạm cũng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cũng như kích thích sinh lý. Thịt dê được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như canh thịt dê hầm đông trùng hạ thảo, táo đỏ; hay thịt dê hấp kỳ tử… rất tốt để khắc phục và cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới.

Thịt dê hầm đông trùng hạ thảo táo đỏ cải thiện sinh lý nam giới
Thịt dê hầm đông trùng hạ thảo táo đỏ cải thiện sinh lý nam giới

Ngoài ra các loại thực phẩm như cà chua, cần tây, bí đỏ, cải bắp sử dụng thường xuyên cũng nâng cao đời sống tình dục cho các quý ông rất tốt. Các đấng mày râu nên tránh xa các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, các chất gây nghiện như cocain, ma túy…vì đó sẽ là liều thuốc độc giết chết tinh trùng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý, làm giảm ham muốn và khả năng tình dục, khả năng xuất tinh  cho đàn ông.